Categoriearchief: Zorg

Facelift

Iedereen wil er toch goed uitzien, of je nou jong of oud bent. Maar als je, net als ik, al rond je 40-ste echte rimpels krijgt en het gevoel hebt dat je gezicht gaat hangen, dan is er maar een oplossing: een facelift.

Afspraak Kliniek Veldhoven

Ik vond mezelf echt te jong om al zo’n “oud” gezicht te hebben. Ik werd hier zelfs onzeker door en ging steeds meer make-up gebruiken om maar alles te camoufleren. Tenminste alles… de rimpels kon ik enigszins camoufleren, maar dat ik van die hamster wangen kreeg, kon ik niet verbergen. Ik wilde dit niet meer en heb dus een afspraak gemaakt bij Kliniek Veldhoven. Gelukkig kon ik daar vrij snel terecht en daar gaven ze aan dat zij mijn gevoel helemaal begrepen en dat zij mij goed konden helpen. Een facelift was inderdaad de oplossing volgens hen. Ik hoefde eigenlijk niet na te denken over deze mogelijkheid. Ik heb deze met beide handen aangegrepen en de afspraak in laten plannen.

Dag van de behandeling

Ik heb nooit getwijfeld over deze ingreep, maar zenuwachtig was ik wel. Ze gingen tenslotte toch mijn gezicht veranderen, ik zou er anders uit komen te zien, etc. Er gingen allerlei gedachten door mijn hoofd. Maar na de ingreep zag ik eigenlijk gelijk dat het goed was. Nadat de zwelling en dergelijke na een tijdje weg was, was het eindresultaat zo ontzettend mooi! Ik ben er tot op de dag van vandaag enorm blij mee dat ik deze stap gezet heb. Ik hoef mezelf niet meer te verstoppen achter make-up!

Slaapcursussen

Er zijn veel belangrijke reden waarom de slaapcursussen zo belangrijk is. Ten eerste zorgt de slaap ervoor dat het geheugen de tijd krijgt om uit te rusten en alles van de dag op te slaan. Daarom wordt studenten aangeraden om voldoende slaap te pakken zodat het geheugen en het brein de geleerde stof beter kan onthouden. Ook volwassenen hebben behoefte aan voldoende slaap. Zo is het bewezen dat weinig en slechte slaap ervoor zorgt dat dit leidt tot mindere prestaties. Ook zorgt weinig slaap voor een slechtere gezondheid en een slechtere mentale fitheid.

De beste cursus

Het is dus belangrijk dat u actie onderneemt om ervoor te zorgen dat u een goede slaap kunt krijgen. Een goede 1 op 1 begeleiding en het volgen van een aantal workshops in beter slapen is hierbij dan ook vaak een goede optie. Het hanteren en het omgaan met stress is ook een belangrijk onderdeel. Zeker in combinatie met een slaapcursus kan dit ervoor zorgen dat u meer innerlijke rust vindt en dus ook beter kunt slapen. Deze 2 staan immers met elkaar in verband en daarom is het belangrijk om te zorgen voor minder stress en ook voor een betere slaap!